Az egyetlen dolog, ami visszatart a sikereidtől

Tudtad, hogy rejtőzködsz, amikor úgy érzed, hogy valami baj van veled?

Gondoltál már arra, hányszor bújsz el a saját életed elől anélkül, hogy észre vennéd? 

Sokszor előfordul, hogy nem vesszük fel a telefont, lemondunk egy találkozót, vagy épp beteget jelentünk a munkahelyünkön. Miért tesszük ezt? Mert félünk szembenézni valamivel, ami kellemetlen vagy fájdalmas lehet.

A menekülés és a bujkálás, a rejtőzködés valahol belülről fakad, nem akarsz szembesülni azzal, hogy most szóba kell állni valakivel. Nem akarsz szembesülni azzal, hogy majd lehet, hogy kudarcot vallasz, hogy lehet, hogy majd fájni fog, hogy lehet, hogy majd nem értékelnek, vagy lehet, hogy majd nem leszel eredményes és megszégyenülsz. 

 Mi lenne, ha olyankor, ahelyett, hogy menekülnél, fejest ugranál a közepébe? 

Képzeld el, milyen lenne, ha a következő alkalommal, amikor jön egy nehéz helyzet, azt mondanád magadnak: "Rendben, figyeljük meg, mi ez!" Ahelyett, hogy elkerülnéd a főnököddel való beszélgetést, vagy nem hívnád vissza azt a barátot, akivel nehéz témáról kellene beszélned, vegyél egy mély lélegzetet, és lépj bele a szituációba. Tudod, a bujkálás mögött mindig ott van egy feszültség, az a meghatározó félelem.

De ha leleplezzük ezt a rossz érzést, és a legrosszabb kimenetel helyett a legjobbra visszük a figyelmünket, tehát abba teszünk energiát, időt és a forrásainkat is, akkor rájövünk, hogy a szörnyűséget csak képzeltük. Pont ez a szembenézés segít abban, hogy abbahagyj menekülni a félelem érzése elől, hogy abbahagyd a félelmet emelni életed trónjára, hogy a félelem fontosabb szerepet töltsön be számodra, mint az öröm és a szeretet. A szembenézés segít abban, hogy így végre elindulj az álmaid felé, és hogy a lépéseiddel felépítsd azt, ami előtt korábban csak toporogtál. 

 Volt egy hallgatóm, aki masszőr szeretett volna lenni. 

Már elvégezte a szükséges iskolákat, mégis postásként dolgozott. Miért? Mert félt belevágni abba, amire igazán vágyott. De mi értelme van várni? Ha van egy álmod, kezdd el most megvalósítani, akár csak kis lépésekkel is! Ez a férfi végül belevágott a vállalkozásába, és pár hónappal később örömmel mesélte, hogy mennyire élvezi, és hogy milyen nagyon szeretnek hozzá járni a vendégei. 

Ne feledd: az élet nem vár arra, hogy készen állj! A pillanat, amiben most vagy, az egyetlen, ami biztosan a tiéd. Használd ki! Rántsd le a leplet a félelmeidről, a rejtett kifogásaidról, és kezdj el úgy élni, ahogy mindig is szerettél volna. 

 Fedezd fel a változókon túli állandót, aki valójában vagy! 

Igen, fel kell, hogy fedezd, hogy ki/mi is az az Önvaló, aki/ami most is keresztül néz a szemeiden, miközben ezt olvasod. Mert ez vagy most is és minden pillanatban. Ez nem egy rajtad kívül álló, vagy egy „másik” önmagad. Az, akinek most ismered önmagad, annak egy része a személyiség. Annak egy része az érzések, az érzetek. Annak egy része a gondolataid. Annak egy része az érzéseid.

De te az vagy, aki/ami mindennek az egész tapasztalásnak a tudatában vagy. És Az vagy, aki irányítja a testedet. Az vagy, aki időnként bujkál. Az vagy, aki időnként felvállalja magát. Az vagy, aki végig éli ezt az egészet. Ha elmegy a figyelem, hozd vissza. Akár milliószor is. Tudatosítsd magaddal, hogy vagy. Tudd, hogy létezel. Akárki / akármi is ez az önmagad. Mindegy, hogy a „kicsi énnek”, vagy pedig a valódi önmagadnak vagy tudatában. 

 Van, amikor nem kell hatalmas lépést tenned a változásért, csak megvizsgálni az adott helyzetben, hogy mik a lehetőségeid, amikre eddig nem gondoltál: 

Egy másik kedves hallgatóm úgy érezte, nem tud kiteljesedni már a munkájában, annak ellenére, hogy sok részét nagyon szerette, például a munkatársait. Mielőtt a hiányérzet miatt munkahelyet váltott volna, írt egy őszinte e-mailt a cég vezetőjének, amiben leírta a helyzetét, hogy úgy érzi több van benne.

Meglepetésére azt a választ kapta, hogy nem szeretnék őt elveszíteni, mert értékes a munkája, így felajánlottak neki egy új pozíciót, amiben mentorálni kezdte az új munkatársakat, és ezáltal a tapasztalatait jobban kihasználva kreatívabb, új feladatokat kapott és magasabb fizetést. 

 Nem kell tökéletesnek lenned. 

Nem kell azonnal mindent megoldanod. Csak légy jelen, és engedd, hogy a szíved vezessen. Ahogy én is tettem, amikor elkezdtem tartani a Tudatosság Webináriumokat. Nem tudtam pontosan, hogyan fog működni, de hallgattam a belső hangomra, és lépésről lépésre haladtam. Tudtam, hogy értéket adhat sokak számára, és hogy ez a helyes irány.

A négy év alatt többszáz előadásom lett online elérhető a Tudástárban. (Jelenleg frissítés alatt áll a könyvtár, hamarosan ismét indítom őket.) 

Szóval itt egy kis házi feladat neked: A következő napokban figyelj oda, mikor akarsz elbújni valami elől. És amikor észreveszed, állítsd meg magad! Tedd fel magadban a kérdést: "Oké, ez csak egy érzés.Mit tudok tanulni ebből?" Aztán lépj tovább, a szíved örömére és szeretetére hallgatva.  

 KULCS FELADAT MERÉSZEK SZÁMÁRA:
Kezdj el úgy élni, mintha be lenne kamerázva és mikrofonozva minden gondolatod. 

Tegyél mindent úgy, hogy felvállalhasd. De a lényeg nem az, hogy mások előtt, hanem, hogy végre saját magad előtt felvállald. Éjjel-nappal 24 órában. Mert, ha elkezded felvállalni, ha elkezded megengedni magadnak, hogy lásd, hogy érezd, ami zajlik benned, akkor abbahagysz menekülni, mert rá fogsz jönni, hogy teljesen fölösleges feszengés közben harcolni. 

Emlékezz: te vagy az, Aki mindezt látja, tapasztalja. Te vagy az égbolt, amin átsuhannak a felhők - legyenek azok villámokkal tarkított viharfelhők vagy szép habos bárányfelhők. Engedd, hogy jöjjenek és menjenek, de te maradj meg önmagad „középpontjában”.  

Kívánom, hogy találd meg a bátorságot ehhez a szembenézéshez, és az örömöt az út minden lépésében! 

👨‍🏫 Ha szeretnéd mélyebben feltárni a rejtőzködés mintáit és személyre szabott segítséget kapni a félelmekkel való szembenézéshez, várlak egyéni konzultációra. Az 1,5-2 órás alkalmakon biztonságos térben, a saját helyzetedre fókuszálva dolgozunk együtt azon, hogy felismerd a rejtőzködésed, menekülésed valódi okait és hatékony lépéseket tégy a változáshoz.

🌱 Csatlakozz 90 napos intenzív online Éberség és Stabilitás c. programomhoz, ahol társakkal együtt, lépésről lépésre haladva tanulhatod meg letenni a félelmet és felvállalni önmagad! A program során heti csoportos alkalmakkal, gyakorlati feladatokkal, egyéni beszélgetésekkel és folyamatos támogatással segítelek abban, hogy végre elindulj álmaid megvalósítása felé. Jelentkezz most, és tedd meg az első lépést a valódi változás felé!

Szeretettel:
Nerella