A tudatosság esszenciája, az éberség és a stabilitás TITKA

Mesélek Neked egy rövid történetet. Pontosabban hármat idézek az egyik kedves női hallgatóm szavaiból, aki 60 napig elszántan és lelkes figyelemmel foglalkozott azzal, hogy feltárja a tudatosság esszenciáit.

Mindegyikhez jár kiegészítés is, persze. :) Pár napja mesélte:

1. "Rengeteg mindenre ráláttam: Hogy elpazarlom a hétköznapjaim értékes pillanatait. Már csak azzal is, hogy nem számomra értékes tevékenységeket végzek. Nem tudtam, hogy ennek ilyen nagy jelentősége van, hogy az egészre kihat." 

Neked eszedbe jutott már? Pedig minden, amit végzel, Neri, az kihat az életedre. Egy nap ébren töltesz úgy 16-18 órát. Ebből mondjuk 8 órát munkára, a többit pedig saját döntésed szerinti tevékenységekre fordítasz. Prioritásaid szerint. Igen, vam egy halom kötelezettségünk is, de mégis. Amikkel töltöd az értékes pillanataidat, a napodat, ezek a saját prioritásaid.

2. "És főként látom, hogy sokkal könyebb kommunikációkat tudok folytatni. Ahol viszálykodás volt előtte, rádöbbenek, hogy "Miért?". Hisz nincs értelme."

A legtöbben nem is sejtik - talán Te sem, hogy mennyire fárasztó az a külvilágnak, amikor presztizs-harcot vívsz, amikor panaszos vagy felháborodottan és elégedetlenül szidod az embereket vagy a helyzeteket, amikbe Te magad másztál bele. A nap végére pedig kipurcansz.
Ohh igen... tudom... a legtöbb ilyenbe tudattalanul kerültél.
Mégis. Amikor már tudatos vagy rájuk, mert látod, hogy ez zajlik, akkor értékes töltetű hozzáállással és szavakkal már tehetsz is azért, hogy más helyzeteket teremts magadnak.

3. "Ezek életbevágó helyzetek, amiket bemuttál a programban. Annyira magamra ismerek, fantasztikus szerintem. Jó, hogy egy témát tényleg többször, több szemszögből is megvilágítasz, mert így több esélye van az embernek, hogy megérti és el is tudja raktározni magában. Úgyhogy nagyon fantasztikus, nekem sokat adott mindenképpen ez az egész, amit végeztem nálad."

Folyamatosan ébrednek önmagukra és egy új életre a körülöttem lévők.
Biztos vagyok benne, hogy Számodra is fontos az életed minősége.

Szeretettel:
Nerella